《未來煮夫的練習時間》:「黑胡椒蝦仁炒蛋」。其具有一份蝦子、一顆蛋及一些許黑胡椒;其中將該顆蛋打成蛋汁後加入剝殼的熟蝦仁一起拌炒,再加上該些許黑胡椒一起炒,最後可進一步再加點蔥花和鹽,完成後可供家人配米飯或麵等食用。

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