熱情色夕陽ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ
《未來煮夫的練習時間》：「宇宙人海賊團」。其包含一鑫鑫腸包、一顆蛋及至少一九層塔；其中將該顆蛋煎製成一荷包蛋（船）；其中將該鑫鑫腸切成黑道大哥阿龍（《深夜食堂》角色）喜歡的六腳狀，在熱燙平底鍋翻滾至該鑫鑫腸所切之條狀呈彎曲狀（宇宙人）；其中將宇宙人放在船上，再加上至少一九層塔（海賊旗），可供喜歡想像的小朋友邊玩邊吃。
《未來煮夫的練習時間》：「炒牛肉早午餐」。其包含一牛梅花肉片料、一顆蛋、一顆馬鈴薯及一小朵花椰菜；其中，分別將食材以平底鍋煎或炒，並加入黑胡椒、鹽等調味料，當炒牛肉片時加入些許蒜片，最後裝盤時撒點義大利香料，稍微微波一下讓薯片內裡更鬆軟，完成後可供早上運動完的人補充一下能量。
《未來煮夫的練習時間》：「海鮮清湯麵」。其包含一些許麵條、一些許九層塔、一些許海帶芽及一鰹魚高湯；供昨天晚上偷吃炸物的家人減輕心理罪惡感食用。
《未來煮夫的練習時間》：「野菜豬肉鍋」。其包含一豬梅花火鍋肉料、一群金珍菇及一顆白菜；其中，當烹煮前加入一剛調好的鰹魚高湯，烹煮完成後可供家人飽餐一頓。
「現在開始你自己的旅程吧！」——《天外奇蹟》
用果汁機製作一杯「奇異果香蕉多多」，早安，讓今天有一個好的開始！
光看就覺得治癒的柯基屁屁(oﾟωﾟo)
早起運動完回家，發現冰箱有剩飯！變成炒飯伺候！ლ(╹ε╹ლ)
到車輪餅專門店尋求心靈的小確幸。
玩桌遊，喜歡玩略有謀略，沒有太多規則，然後要一點小幸運加持的類型。(oﾟωﾟo)
看似簡易的桌遊，實則豐富的運智！(ÒܫÓױ)
桌遊的世界很有趣，往往看似規則簡單的桌遊，其實是最需要運用策略取得勝利的呢！✧(순_순)
這輩子第一次使用到有門又有獨享空間的小便斗！(Ò㉨Óױ)
經典台式大排骨，加上師傅快炒的蛋炒飯，無疑是一種美味的享受啊啊啊啊啊！
幫朋友設計的結婚賀圖派上用場變成喜帖了！哈哈！嘛，從看他們交往，後面我有幸幫他們搞求婚計劃，到現在看到他們結為連理，真的很替他們感到開心呢！西裝準備好了，就等著時間到來去吃他們的喜酒啦！：Ｄ
雖然有點熱，但吃鐵板燒的時候，果然還是坐在師傅炒區才有氣氛啊！ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ
覺得看公園阿公阿媽叔叔阿姨跳舞有一種莫名的療癒感。
覺得銅板烤肉是美食街的不錯選擇，有燒肉吃，從配菜到小菜又有多種的蔬菜可以吃！(☉౪⊙)
姚念廣（1988.03.18），熱血笨蛋系作家，貪吃歐式硬麵包到被牙醫警告；因叛逆把報告編成電玩給老師玩；熱衷動漫並潛入動漫代理商打工；為賞美景冒險旅行入險境；因不想早死半年減重24公斤；與募資平臺合作擲骰子鐵道公益環島；2010年時險失明，手術後感悟無常而開始努力實踐創作夢，幸得數次出書、獲藝文獎及媒體報導，期許自己成為對社會有益的創作人。
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